Ängste, interaktionelle Schwierigkeiten, Lebenskrisen, Niedergeschlagenheit – die Liste der Themen, welche unseren Alltag stark beeinflussen können, ist lang. Wenn die Schwierigkeiten und Herausforderungen nicht mehr alleine zu bewältigen sind, kann Psychotherapie helfen, nachhaltige Lösungen zu finden.
Psychotherapie
Ich biete Ihnen eine psychotherapeutische Behandlung bei verschiedenen Störungsbildern, u.a.:
– Angsterkankungen
– Anpassungsstörungen
– Depressive Erkrankungen
– Persönlichkeitsstörungen
– Zwangserkrankungen
– Posttraumatische Belastungsstörung
– Psychosomatische Erkrankungen
Im folgenden möchte ich Ihnen gerne meine Arbeitsweise schildern. Beschwerden sind individuell und daher bedarf es einer präzisen Betrachtung des Klienten und dessen Lebensumfeld. Es ist mir außerordentlich wichtig, den Klienten in seiner Ganzheit zu begreifen. Ziel der Behandlung soll es sein, neue Strategien zu entwickeln und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. In diesem Rahmen ist die Bereitschaft des Klienten, an sich zu arbeiten, notwendig. Ich arbeite nach verhaltenstherapeutischen und klärungsorientierten Ansätzen.
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie setzt es sich zum Ziel, Verhalten zu ändern und Ziele zu erreichen. Zunächst sollen die Beschwerden analysiert werden, so dass Ursachen deutlich und für den Klienten verständlich werden. Im weiteren Prozess werden Strategien erarbeitet, um die Beschwerden zu lindern, z.B. Angst zu reduzieren. Die Verhaltenstherapie integriert verschiedene Methoden, die individuell anzuwenden sind.
Klärungsorientierte Psychotherapie
Die klärungsorientierte Psychotherapie basiert auf der Gesprächspsychotherapie und der kognitiven Verhaltenstherapie. Beschwerden werden im biografischen Zusammenhang gesehen und das Selbstverständnis des Klienten gefördert. Die Basis einer Behandlung wird in der vertrauensvollen Beziehung zwischen Therapeut und Klient gesehen. Problematische Annahmen über das Selbst und Beziehungen sollen identifiziert und verändert werden. Ziel der Behandlung ist es, dass der Klient im Alltag konstruktiver sowie flexibler reagieren kann und somit eine erhöhte Zufriedenheit generieren kann.
Psychologische Beratung
Im Leben können entscheidende Fragen oder Krisen aufkommen, ohne dass eine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung vorliegt. Wenn Sie sich Unterstützung mit Fragen der persönlichen Weiterentwicklung wünschen, kann Ihnen möglicherweise eine psychologische Beratung helfen. Grund für eine psychologische Beratung können zum Beispiel sein:
– persönliche Krisen wie Trennung
– Förderung Selbstmanagement
– Fragen der Lebensplanung, z.B. Partnerschaft, Kinderwunsch
– Konflikte in der Familie oder der Partnerschaft
Psychosomatische Rehabilitationsnachsorge (PsyRENA)
Nach einer psychosomatischen Reha ist die Teilnahme an dem Nachsorgeprogramm PsyRENA möglich. Dieses findet als Gruppentherapie statt und wird von der Reha-Klinik bei der Rentenversicherung beantragt. Die Kosten für die Behandlung werden von der Deutschen Rentenversicherung getragen. Weitere Informationen finden Sie unter http://psyrena.de/ .